跳完一趟，他就記下數，同時提醒我一下時間。

我現階段的程度是勉強能完成三十趟，當我跳到四十趟的時候，雙腿就酸的厲害。

劉小溫不遠不近的看著我，「謝萬螢，你現在的片刻安逸，總會在你未來想要改變格局時找補回來，到那時，你付出的辛苦將是現在的數倍，所以，你一刻都不能停，除非，你需要我親自送你踏上回程的列車。」

我咬緊牙關，汗水蟄著眼，努力的朝前跳著……

待蛙跳結束，我站那雙腿都跟著打顫。

「很好，跑五十圈放鬆。」

劉小溫下頜朝著外圈一送，「無氧和有氧運動相結合，才能最大程度的提升體能，這一圈大概是兩百米，五十圈對你來說並沒有什麼難度……」

我擦了擦汗，調整著呼吸開始跑圈。

「適當的提提速，注意擺臂……」

劉小溫掐著秒表還幫我數圈，「我相信，你可以的，你的表情看起來也不累，呼吸，調整呼吸，二十六圈……慢了，快點，提提速，最後兩圈要衝刺……」

不得不說，作為教官劉小溫是盡職盡責。

東大爺叫他去吃晚飯他都不吃，一直陪著我練，等我跑完天都黑透了。

然而，這一切並沒有結束。

劉小溫翻看著大本夾，裡面是他制定的訓練內容，「二十趟百米加速跑，蹲踞式起跑，準備……」

我臉上猶如水洗一般，吊命般做著起跑動作。

「謝小姐，你的動作很不標準，蹲踞式！」

劉小溫蹙著眉，「蹲下，靜態起跑！」

我腿太酸了，強撐著屈膝，手指觸地。

「謝小姐，您怎麼時刻都不忘凹造型呢？」

劉小溫依然不滿意，「好歹你也練了兩個月了，大小姐的包袱怎麼還沒放下呢，姿勢不標準！」

我聽不懂他在說什麼，好像他們每個人都喜歡拿我的運動姿勢說事兒。

可我從來沒覺得自己有過什麼包袱，這種東西又沒辦法去解釋。

說了他們只會更生氣，覺得我是在找藉口。

動作儘量做得標準，聽到跑！的一聲後，我先是慢跑兩步，隨後加速衝到對面。

劉小溫掐著秒表，「太慢，再來！」

反反覆覆的跑，反反覆覆的練。

過程中乾安黑著臉走過來，二話不說的扯著劉小溫就要走。

劉小溫正在掐表盯著我蹲馬步，肩膀搡開乾安，「你做什麼，別煩我，這邊訓練還沒結束呢！」

「差不多行了吧。」

乾安臉僵著，「好歹她是個小姑娘，不至於被你這麼折騰吧！」

「哈哈，小姑娘？」

劉小溫笑了兩聲，「乾安，小姑娘是要被照顧的，是要在溫室中做小妹妹的，但這個家不需要妹妹，需要的是老大，萬螢她也不想做妹妹，她只想做老大，那我就不能按照小姑娘的標準去看待她，那不然你就叫她回老家啊，問題是她不走，我有什麼辦法呢？」<="<hr>

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