心海禪師滿臉神采奕奕：「每天練過後，都能感覺到異能延綿不絕，四肢百骸，五臟六腑，異能充沛，精神煥發。我推薦姚教授也試試，定能延年益壽，有益身心。」

周耘在姚煥老師旁，好奇問道：「這獅子吼功，我也和大師試試修習一下？」聽起來好像是比八段錦簡單，如果真有用，又能在木系公會中推行了。

心海禪師搖頭：「你不行。」

周耘詫異：「為什麼？」

心海禪師正色道：「儒家執中，道家守中，佛家守空。修習獅子吼功，務必要禁慾，否則破功氣散，反而有害身體。你後生年輕仔，肯定禁不了，還是修別的法門。」

周耘：「……」

席上轟然全笑了起來：「哈哈哈哈，那這個功豈不是年輕人都修不了。」

心海禪師道：「年輕人可以試試易筋經，更注重外壯。煉力鍊氣，堅其外，清其內，洗髓易筋。我有易筋經十二勢，遲些可以教你們。」

關遠峰在周耘一旁看他耳根紅透，很想笑，但還是體貼剝了只蝦給他，問姚老：「姚老師今晚不回北溟了吧？就在我這睡了。」

秦暮道：「不回了，姚老經常到南山藥圃研究變異草藥，一去幾天不回北溟常有的事。所以我剛才去城主府接他，宮城主還特意讓人送了些水果呢。」

關遠峰便道：「那就睡周耘的房間吧，周耘今晚睡我房間好了。」

姚老欣然道：「行，不過，周耘這小子有潔癖。長住還是另外找一套房子給我，我那些醫書呢？書到用時方恨少，他們種了很多變異草藥，我天天都想翻翻那些古書上的方子。」

關遠峰心一虛：「都收在中州，我回去後立刻讓人送過來。這次因為是緊急行動，沒來得及捎上，從山裡直接過來的。」

姚老這才點頭：「記得這事，別忘了。」

周耘道：「我這裡還有當初幫老師掃描做的一些電子版，我明天複製到墨水屏平板里，給老師您看，也方便檢索。」

姚老點頭，又看了眼關遠峰，知道自己這學生是怕自己責怪關遠峰，心下又暗自好笑：「你倒會為關隊長找補，你還沒說說你們在燕嶺找到什麼好東西了？」

說到這個周耘可就精神了，接下來一直到晚餐結束，他都在不停和姚老說著找到了什麼好的草藥。

晚餐後，特戰隊的成員們收拾餐桌餐具。周耘請姚老去了自己房間裡，然後一個一個陸續讓蒼山城的病人輪流上來，把脈看診。

而祁書紅則懇求：「我這些朋友之前都是我治療的，我對他們情況最了解，也做過一些檢查，有關的病情和症狀我也都有記錄，可以提供給姚老這邊參考。」然後她小心翼翼提出請求：「姚老能讓我旁聽不？」