第161章 訓練努力但

一個月之後, 將近十月份，柴深報名的拳賽已經截止不再招收新的業餘拳手，她這個（低於50GK）的量級總共就她一個參賽的, 主辦方只好從外面再請一位比較有身價的業餘拳手。

也得開始為期八周的備賽, 前六周增肌, 最後兩周減脂+脫水。

柴深戳著最後一塊牛肉：「我有必要每天吃這麼多東西嗎？怎麼感覺越來越多了？我都快恢復大胖時期的飯量了。裙子還能進去嗎……」雖然那時候吃的不是燉牛肉而是炸物，還有佐餐的奶茶可樂，蛋黃醬, 主食也不是粗糧米飯而是蛋糕。

「放心吧, 哥在這方面絕對專業。體態均勻不耽誤你穿裙子。你的增肌也看不出有什麼痕跡, 也就小胖能發現。」蔡老闆漫不經心的吃著早餐餅卷烤的脆脆一咬嘎吱嘎吱的脆培根, 愉快的貼秋膘：「甭感覺多, 你不知道自己需要什麼, 營養師才知道。那些傻叉只知道增肌多吃減脂少吃，實際上礦物質和脂溶性維生素……給你的書看了麼？」

「噢噢噢想起來了。」柴深假裝想起來, 大概有什麼少吃油導致雌激素下降然後月經不調內分泌紊亂然後影響體能：「是啊，我也不知道我今天的訓練項目。」

萬惡的三大市場就不能突然來一撥大行情讓我放幾天假嗎！！

就那麼平穩, 那麼毫無波動。

張摩這才叼著黑麵包抬起頭：「這玩意真難吃, 毀了我對麵包的愛。小深你的訓練我安排好了。」她重新拉了個群，柴深的教練群，每天在裡面探討一下訓練安排。沒有時間見面詳談, 互相交流一下不同拳館裡的安排，不要有大量重複的訓練項目, 保持體能。

教練：「哈哈哈哈這可是我去俄羅斯交流西斯特瑪帶回來的小禮物。」純正黑麵包, 又酸又硬還有點麥子的香氣。巨大一個, 切片了拿來一起消滅。蘸著肉湯能吃下去。

張摩吃的直翻白眼，真說不出這東西和糙米相比哪一個更難吃：「謝謝嗷。下次可別帶這個了, 哪怕是啤酒和香腸呢。我不能吃也能聞聞。」

教練坦然：「帶了一些，不過和你們沒關係，明天晚上烤披薩吃。」

飯後各自出門，柴深也早上訓練，儘量在上午十點前回到電腦前頭等數據。

張摩出門前親親時，順便叮囑了一下具體事項：「你今天去打實戰，一個半小時，用三分力氣，不要榨乾體能，繼續提高反應速度。練出條件反射哦。」把『對方突然一拳過來』之後人類正常的發呆大腦一片空白練成在零點一秒內選好是閃避還是格擋、反擊。

普通人的腦子裡經常會有倆小人，閒的沒事時呼呼哈嘿，這樣一拳這樣一腿的打架，對招對的特別動作片，招式想的清清楚楚。實際上遇到打架時，情緒一混亂，大腦也跟著混亂，手裡能用出來的只有王八拳。這需要幾十萬次的訓練來養成一點基本意識。

柴深點點頭，嘟著嘴湊過去打斷她叨叨過很多次的話：「我知道我知道。」

心理醫生的庭審結束之後這一個月里是這樣，此後兩個月也會是這樣。周一到周六努力工作+認真訓練+規範飲食+早睡早起，周日休息忙著聚會或恰飯，自由活動的時間被大批量的砍掉了。