「明天就還有九天,減去稱重還有八天。」張摩捏著她的腰:「這些天裡你不要冒險。」
柴深盯著她的手,莫名的感覺自己胖了一點,以前被捏住腰的時候好像捏不起來這一小把肉肉,以前只有薄薄一層皮,現在能掐起來一點軟肉肉。
在張摩減脂時我大吃大喝,這不僅不體貼,不道德,還容易在她賽後繼續大吃大喝時變更胖。
接下來的八天時間中,柴深開始早睡早起,戒酒,端一盤子水煮蝦仁+水煮西藍花+幾顆堅果,撒點鹽和香料,輔以一片巨他媽難吃的粗糧麵包,陪著張摩一起減脂,每天三頓堅持如此。
張摩感動的快哭了,私下對教練說:「雖然我不希望她跟我一起受苦,但這也太幸福啦!」哪怕只是早晚兩頓這麼吃,中午悄悄吃好吃的,都覺得心裡很溫暖。
教練:「她可能是覺得你傷心了吧。」這大概就是女孩子的戀愛,太細膩了!
張摩眨眨眼睛,感動的一塌糊塗:「我想送她個禮物。」想不出來該買什麼,她什麼都不缺,而我缺時間去選購禮物。要不然贏了之後再抱住親兩口?
蔡老闆埋頭談事,忽然感受到期待的目光:「又看我?看我幹什麼?除了蛋糕和玫瑰、首飾之外我不會別的。」
張摩:「哥你有辦法找一條大大胖胖性格穩重,不好動還聽話的狗吧?」
蔡老闆無語:「……我能給你買一身玩偶服讓你們玩奇怪的play。哎?等會,嘿,還真有。昨天我看見的,等我找找。」
他在朋友圈裡翻了良久良久,把圖片發給她:「五天後開始報名,報名時間有半個月,你來得及。」
張摩握拳:「這個好!勢在必得!」
柴深雖然是陪著她吃的清淡點,也是真在減肥,抱著頭在瑜伽墊上咕涌著卷腹,趴在羅馬凳上咕涌著挺身。對她來說控制飲食遠比增加運動更好使。少油的肉類+大量蔬菜+一份粗糧,再加上儘量運動,在需要動腦子時臨時灌半瓶可樂補充糖分,讓自己更緊實了——體重就瘦了半斤但視覺效果更好,穿纖薄貼身的各種長裙時,雖然原先在腰腹處也沒有凸起的小腹,但現在更細更緊,前面隱約可見馬甲線,後背有若有似無的背溝,小腿的線條也有收緊。
配上一雙裸色的高跟鞋,一下子增高五厘米,真是修長美麗,可以迷倒任何一個人,尤其是張摩。
……
張摩的食物和飲水都按計劃進行,到稱重會的清晨時,按計劃輕而易舉的減的只剩0.73KG體重差距,這點不用蒸桑拿,穿上暴汗服在跑步機上跑一個小時就能搞定。
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