一說到這個,柴立競就來精神了,呱唧呱唧說了五個人,張摩和他聊了聊這些經典拳王、世界最強的壯漢們,談到他們的自律和不懈,經典之戰,殺手鐧。
張摩控制著節奏,又抓了一下他的小臂和上臂,心裡基本上有數了。再次引導話題:「既然您也愛這項運動,為什麼只看,不參與呢?小深的私人健身房裡現在還有一個不錯的沙袋。」就是她從來不用。
「我這個歲數,嘖,辦公室後頭也有一個沙袋,就是累,關節啊,腰啊也都不是很好。肚子也礙事,一抬腿肚子都能抽自己臉上。剛剛摔那一下,腳腕子還疼,你揪我腰帶勒的我差點吐奶。現在淺淺要是再跑,我可能就追不上她了。老了。說不定哪天就要死了。你說我死之前還能逮住淺淺嗎?」你是不是有義務幫我把她騙回來?
「您會長命百歲。」張摩知道他想暗示什麼:「在小深心裡你還是當初那個健壯雄厚的人。我覺得您得考慮恢復系統性的訓練。」
柴立競:「哦?」
混蛋!太他媽的油滑了!
完全不粘我的話題啊!
張摩心裡憋了不少話,她沒法逼迫柴深過健康的生活,那個美人嬌弱多病還事兒多,岳父可不一樣。我就盡情的說了!
給岳父從有氧提高心肺功能一直講到無氧擼鐵增加肌肉力量就能保護骨骼,包括頸椎腰椎和關節,都需要肌肉的保護,並且力量訓練能提高骨密度預防骨質疏鬆,練習拳擊的拳法和步伐的配合能做綜合性的訓練,只要避免對抗幾乎沒有危險。
鍛鍊不僅對身體好,能讓人精力旺盛,保持年輕,還很快樂。
有什麼比輕盈敏捷強大更快樂?
熱情洋溢,聽的柴立競差點當場站起來做十個伏地挺身開始鍛鍊,或是掏手機打錢辦卡,不來不是正常人。
「別的女婿上門能陪著岳父喝兩盅,我不行,只能陪您打一場。」
「何德何能。」柴立競年輕時曾經被體重比自己瘦且矮的散打冠軍暴揍四個回合,那時候還很健康,打出血了都沒暈過去。現在應該扛不住。
張摩:「柴深一直認為我們會打一架,我覺得可以,婚禮上您沒能正式把她交到我手上,或許用這種另類但符合咱們愛好的方式,比傳統的婚禮更有意義。」
「嗯。是啊。」
張摩:「您好好練練,希望您能恢復體能,恢復成小深小時候、身體好的時候、她記憶中強壯且愛她的父親。我看您的微信名,永不言棄。」
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