門還沒有關上，就聽到身後傳來焦穎風和范青良的笑聲。

當夏馳逸懷著「壯士一去不復返」的心情踩上體脂秤的時候，焦穎風的眉梢輕微向上挑了一下。

范青良也湊過來看，「嗯？控制的還挺好啊。沒什麼變化。」

夏馳逸懷疑自己的耳朵是不是出了問題，他低下頭來，看了看顯示的數據，跟他離開的時候一模一樣。

「看來你的熱量消耗也挺大啊。被沁城大學的中鋒和大前鋒包夾，感覺如何？」

夏馳逸吸了一口氣，「感覺像是面對萬里長城，延綿起伏，看不到盡頭。」

焦穎風又笑了一下，「行吧，今天完成了所有訓練如果你還有力氣的話，我們來重點攻克一下包夾突圍。」

夏馳逸一聽，頓時覺得幹勁滿滿，21點投籃訓練的成績焦穎風也很滿意。

「其實你在高中時代，就遇到過包夾。那個時候，你有覺吃力嗎？」焦穎風打開了投影儀，他找了許多CBA和NBA里突破包夾的經典片段。

夏馳逸搖了搖頭，「沒有。說實在，我在高中的比賽里很少遇到身高到達何湛還有孟霆這個程度的。他們的臂展和防守範圍給我的壓力很大。」

「還有更重要的一點，他們雖然人高馬大，但是很擅長橫向移動，以及利用身高優勢遮擋的你的傳球視野。」焦穎風分析道。

夏馳逸立刻點頭。

「所以面對這樣的夾擊，除了利用運球製造空隙來突破之外，最常用的方式就是對抗突破。」焦穎風看著夏馳逸的眼睛說，「你在沁城的時候很大膽地和何湛對抗，但是你自己恐怕都沒有意識到你自己使用的技巧。」

焦穎風把那些視頻播放給了夏馳逸看，先放一邊正常的速度，接著放一邊0.75倍慢動作，讓夏馳逸把這些運球過程中的對抗看清楚。

看著看著就，夏馳逸似乎能琢磨出一些規律來。

當最後一段視頻被打開，畫面上的人讓夏馳逸精神一振。

因為，那是盛星鳴在NBA比賽里運球被包夾的片段。

前後是兩個壯碩的非洲裔球員，從他們的臂展和身型的縫隙里看，盛星鳴沒有任何加速運球突破的機會，時間正一秒又一秒地湧入絕望的深淵。

夏馳逸的心臟也跟著越來越緊張，他想像著盛星鳴的處境，就像是掉入了岩壁的縫隙里，死死卡住，求生不得，求死不能。

但讓人驚喜的一幕發生了，盛星鳴假裝要犯規衝撞出去，直接頂向另一個靠近邊線的對手，由下向上發力，肩膀配合步伐的幅度驟然卡住對方，手肘收得很完美，動作幅度並不大，但卻利用核心的力量在瞬間彈開了對方，他的面前豁然開朗！

他輕巧地拉開距離，出手投籃得分。

夏馳逸睜著大大的眼睛，盛星鳴堅毅的表情，他肌肉的線條還有那一瞬間力量的爆發，都讓夏馳逸產生一種很想要留住他，很想跟對方在同一個賽場上比賽的渴望。

這傢伙，字典里真的沒有「認輸」二字吧。

夏馳逸舒出一口氣來，果然自己不知道該怎麼做的時候，就看看盛星鳴。