池光河只好夾回到自己碗裡:「為什麼不吃?」
程澤終於開口了:「沒辦法健身。」
池光河一愣,他瞬間理解了,是啊,程澤雙腿殘廢,吃多了葷菜或是其他熱量高的食物,是很容易長胖的,而搞科研的人,是必須要保證一個健康的身體的。
池光河笑了笑:「你放心,我有辦法!」
程澤夾起一小塊西蘭花,細嚼慢咽:「你能有什麼辦法?」
「一會兒試試就知道了!」池光河露出了一絲壞笑。
吃完飯後,池光河抱著他下樓,推著他回到宿舍。
程澤沒有午睡的習慣,他繼續坐在書桌前看書,池光河乾脆就不走了,躺在旁邊只有床板的空床上,小憩了一會兒。
睡醒後,他便拉著程澤,讓他試試健身。
他將程澤抱到床上平躺著,自己則跨坐在他的大腿上:「試試,仰臥起坐?」
程澤知道,仰臥起坐主要靠腹部和腰部的力量,可以鍛鍊這一塊的核心肌群。
他試著做了一個仰臥起坐,起身那一瞬,突然靠近池光河的臉頰,他不好意思地垂下眼眸,接著做第二個、第三個。
每一個仰臥起坐,他都是垂著眼眸坐起來。
池光河盯著他的臉,忍不住仰天而笑:「程澤,你好厲害。」
「你看,其實你也可以健身的!以後每天我都可以來督促你健身哦!」
做完一系列的仰臥起坐,程澤重重喘息,太久沒有鍛鍊過,身體難以承受過多負擔。
他的胸口有節奏起伏,池光河依然坐在他的大腿上,這姿勢和喘息不禁讓人想入非非。
「你還不起來?」程澤冷言說道。
池光河依依不捨地站起來,扶著程澤坐好,「還可以進行啞鈴、槓鈴等上身力量訓練哦!我可以當你的私人健身教練,嘿嘿,免費的。」
「不需要。」
「你需要。」
池光河反覆給他洗腦,並當著他的面下單了啞鈴等健身器材。
「以後可以多多吃肉,營養更均衡一點嘛!」
從此,池光河就開始了陪程澤健身的日子。
池光河就這麼闖進了程澤的生活,安排他的飲食,幫助他鍛鍊身體。
大年三十晚上,學校領導班子組織了一場聚餐,讓留校的師生和後勤一起在食堂吃了個飯。
程澤沒有去,池光河吃了幾口,帶了點食物回來投餵程澤。
兩人在宿舍里,吃著年夜飯。
「程澤,你家裡沒人了嗎?為什麼不回家過年呀?」池光河給他夾菜,問道。
程澤冷冷地瞥了他一眼:「吃飯。」
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